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现代人10大消耗阳气的习惯，你占了几条？
养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。
作者：安和四季2018-10-14 07:55
正... -
教你一个明目护眼的方法，让你的眼睛恢复明亮！
导读：胡浩老师说现在大家都很辛苦，白天上班，晚上熬夜，很多人都有视力下降和双眼干涩的问题。除了少熬夜、少看手机之外，胡老师特意结合刚讲过的菊花，介绍了一种用菊花煮鸡蛋...
作者：安和四季2018-10-12 17:32 -
小儿食积竟能引起这么多疾病，家长应该知道！
我在治疗小儿咳嗽、发热、肺炎、感冒、腹泻时，通常会加入焦三仙、莱菔子等消积化滞药物。
作者：积食了吗？2018-05-23 09:54
为什么呢?
现在的孩子营养好、吃得多，通常都有食积的症状。
在小... -
长期坚持早起的人，最终会变成这样！
打不开？点这里>>>
作者：人民论坛网2018-05-17 11:12
古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天?长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，不妨一看!
资料图(供图/视觉中... -
癌症术后护理最容易忽略的问题
癌症患者手术后往往在家静养，患者的家属一定会对患者进行无比细心的照顾。此时，患者的家属最关注的事儿当然就是看手术伤口有没有感染、愈合得好不好;还有就是患者想吃什...
作者：酣高楼中医2018-03-12 09:38 -
助长食谱 | 春季吃芽菜 好吃又健康（一）
导读
作者：安和四季2018-03-10 20:17
都说春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。春季回暖，芽菜鲜嫩，多吃促升发，应当顺应时节多吃一些芽菜。
先来读一读下面这段文字(多读几遍，能背诵下来最好，其韵律符合春... -
养生食材| 补肾健脾的红芸豆汤，冬天必备
作者：安和四季2018-01-18 15:04
点击图片，进入店面购买！
小编语
冬天是一个养生的季节，抓住冬天闭藏的关键，做好养生各方面的工作，比如饮食起居等，你的一年都会精力充沛，越活越有滋味。
在这个季节，安和四季... -
睡不着、睡不好该怎么办？中医给你支四招改善睡眠
充足、高质的睡眠对身体健康至关重要，然而我们在日常生活中经常听到很多人抱怨自己睡不着、睡不好;网上也有人表示自己“夏天睡不好，冬天睡不着”“前三...
作者：许良2017-12-16 14:21 -
涨姿势 过寒冬| “玉米碴子粥”健脾养胃，好食材是关键
冬季养生，怎么也不能马虎啊!一年四季，五脏六腑的健康，就靠冬季养生来好好调理了。
作者：安和四季2017-12-14 14:38
玉米碴子（有些地方又叫玉米糁）+鸡蛋 +榨菜，熬粥，与其说是粥，其实更像是羹，对，类似西湖牛... -
涨姿势| 你不可不知的“十大”养生保健穴位
在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。
作者：安和中医学堂2017-11-17 09:50
下面的10个...
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