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《黄帝内经》说“思伤脾”，脾胃不好的人，思考的度怎么把握？
作者：清禾的思考空间2025-11-21 09:30
“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
——《黄帝内经·素问》
各位正在调养脾胃的朋友，你是否也曾经历过这... -
《黄帝内经》冬季养生之（一）孙思邈长寿十法
今天读《皇帝内经》之冬季养生，恰好读到药王孙思邈（也是老寿星，有说活到104，还有说活到131岁）的长寿十法，下面敲重点分享给大家。
作者：正好中年2025-11-20 14:45
第一，发常梳
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《黄帝内经》：冬天别瞎养生！老祖宗说“养肾=保命”，简单4招越冷越精神
你是不是一到冬天就犯愁？手脚冰凉捂不热，稍微吹点风就感冒，还总觉得腰膝酸软、没力气，甚至耳朵嗡嗡响、睡不好觉？
作者：安紫2025-11-20 09:36
明明穿得不少、吃得也不差，为啥冬... -
唐荣智｜再谈中国古代第一大发明：中医
作者：唐荣智2025-11-19 10:43
唐荣智，1934年10月生于上海，祖籍安徽省歙县。曾任华东理工大学法律系主任，华东政法学院经济法系教授，上海市人大常委会立法咨询员、广州仲裁委员会仲... -
我的治胃病经历:百病由心生
之前写过一篇我寻求中医和西医治疗胃病的文章，阅读量达到了四千多，不少读者在后台私信问我治疗结果，胃病好了没有。这篇文章算是给上一篇文章的回答...
作者：东山月明2025-11-18 16:28 -
【健康养生】秋冬总是手脚冰凉？中医教你温通气血，从指尖暖到心里，简单有效
秋冬季节气温下降，不少人会出现手脚冰凉的情况，即使穿再多衣服，手脚也难捂热，甚至伴随怕冷、易疲劳、精神不振等问题。从中医角度来看，这多与阳气不足...
作者：戴晶2025-11-14 09:11 -
脾胃为养生之本——中医脾胃调理
在中医学理论中，脾主运化、统血、升清，是气血生化之源，被称作“后天之本”。其功能包括促进食物的消化并将水谷转化为精微物质、维持水液...
作者：荆楚脾胃2025-11-14 09:09 -
有一个中成药，把肺里的寒气除根，鼻炎就好了
鼻炎的三大症状，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
作者：大熊敦敏2025-11-12 09:37
再往下发展还会引起头痛，记忆力减退等。所以鼻炎这件事，说大不大，说小也不小。
冬天是鼻炎高发的季... -
冬季养生，顺应“冬藏”，养出温暖好身体
冬天是自然界的“闭藏”季节，万物蛰伏，阳气内敛，人体养生也是需要顺应这个规律，以“藏”为核心，从运动、饮食、起居、情绪等方面...
作者：卯时手记2025-11-11 09:48 -
《黄帝内经》：升阳才是补脾的最佳之法
《黄帝内经》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”
作者：卯时手记2025-11-11 09:45
意思是说脾胃是消化系统的核心，就像一个仓库，不仅可以摄入食物，而且能将吃进去的东西...
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