体育锻炼需注意三大问题

第8版(体育)
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体育锻炼需注意三大问题
　　据新华社西安5月28日电（记者段博）对体育健身颇有研究的西安市体育局局长王凯利近日撰文指出，体育健身锻炼需注意三大问题。第一，懈怠情绪。不少人把体育锻炼当“止痛药”，临时抱佛脚，追求立竿见影之效。政府一宣布疫情得到初步控制，不少人就慵懒之习复发，不再到户外锻炼，健身器材也是刀枪入库、马放南山。第二，以体力劳动代替体育锻炼。这在广大农村是一个误区，更应引起农民朋友的注意。同时农村参加健身活动的人数相对较少，健身条件相对较差。第三，中年人锻炼不足。作为社会中坚的中年人锻炼积极性不高，一些和运动不足有关的“现代文明病”成为威胁中年人健康的不可忽视的因素。