健身的理由

第10版(体育天地)
专栏：体育时评

　　健身的理由
　　薛原
　　数字是说明问题的最好证据，虽然数字本身显得枯燥。
　　而一连串看似枯燥的数字背后，则是一系列值得细细品味的现象。从《上海市2000年国民体质监测公报》所列举的诸多数字中，我们看到了“胖墩现象”、“长高现象”、“中年现象”……这些现象，勾勒出一幅上海市市民的体质全景图。这，也可以被看做是生活在城市中的国人体质状况缩影。
　　营养越来越好，个子越长越高，胖墩越来越多……当然，还有体育馆、健身房里越来越多的大汗淋漓的身影，这都在提醒人们，在物质生活不断丰富的这个时代，健身同样也成为一个很“重要”的追求。追求的理由呢，老年人为了增强体质、延年益寿健身，青年人为了消遣娱乐、保持身材而运动。
　　说到中年人，一没有强身健体的迫切感，二来也缺乏“娱乐一下”的心情，似乎和以上两者都“不搭界”，也就失去了健身的理由。
　　然而，《监测公报》告诉人们：活得很“累”的中年人，又的确是最需要健身的人群。
　　为了让更多的人健身，为了普及《全民健身计划纲要》，我们的体育部门已经做了大量的工作，包括培训社区体育指导员，用发行体育彩票的钱建“全民健身路径”等等。同时，中国健儿在竞技体育领域的骄人表现，也是激励大众，特别是青年人参与体育运动的重要因素。
　　“全民健身”是一个计划，更应该是一种氛围。营造全民健身的氛围，硬件建设固然十分重要，如何“设计软件”其实是个更有挑战性的课题。
　　所谓软件，是人们在自觉不自觉中形成的健身意识，更准确地说，应当是运动的乐趣。这种意识和乐趣的培养，来自孩提时代的耳濡目染，来自父母的鼓励与引导，来自同伴间的游戏与竞争，来自每一堂普普通通的体育课。而在每一个孩子享受运动的乐趣，健康茁壮成长的同时，运动在他们脑海中烙印的，还应当有勇敢、不屈、公平等等做人的准则。
　　从这个意义上讲，如果一定要给健身一个理由，倒显得勉为其难了。