盛夏当防腹泻病

第10版(健康时空)
专栏：

　　盛夏当防腹泻病
　　炎炎夏日，腹泻发病机会增多。有人认为腹泻是小毛病，到药店买点抗生素吃就行了，其实这是一种错误认识。
　　胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径。腹泻时，摄入的食物和其他营养物质发生严重的吸收障碍，热量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良。腹泻还可引起贫血、维生素缺乏、电解质失调、酸碱平衡紊乱等，严重危害身体健康。老年人得了腹泻更危险，这是因为老年人急性腹泻易出现低血糖、心脑血管并发症，出现疲软、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列症状，甚至可引起深度昏迷或猝死。
　　腹泻时大量水分丢失，会使人处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。钠、钾、钙、镁有维持血液酸碱度、神经传导和心跳节律的正常功能的作用，腹泻时这些阳离子缺乏，可引起严重的心律紊乱，这对患有心血管疾病的老年人更为不利。
　　夏季防止腹泻病应抓住“病从口入”这一关。首先必须做好食品的清洁环节，冰箱中储存的食物要煮沸后食用，因为低温存放食品并不能灭菌，只能延缓细菌生长。其次切忌食用变质食品。如果罐头食品顶部膨起，食品的色、香、味有所改变，或食品呈乳酪样酸臭时，应禁止出售和食用。第三要讲究个人卫生，养成良好的饮食习惯。
　　（钱勇）