老年人登山要讲科学

第8版(体育)
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老年人登山要讲科学
本报北京三月十二日讯 由中国老年人体育协会、中国登山协会举办的健康老人百日登香山活动座谈会今天在京举行。
去年十月十八日至今年一月三十一日，由国家体育总局、中国老龄协会、中国老年人体协、中国登山协会等共同组织了主题为“科学健身，关爱老人”的健康老人百日登香山活动。据不完全统计，约有五十个老年人登山团体的六千余名老年人参加了这次活动。
邮电老年登山队队长阎文介绍了他们参加百日登香山活动的经验和体会。成立于一九八九年的邮电老年登山队，从最初的十三人增加到现在的二百四十多人。登山队员几乎人人参加了这次活动。离休干部贾少宇，今年八十三岁，已有十多年的登山历史了，他在百日登山活动中共登香山一百次，风雨无阻，荣获了“香山公园健康老人”和“二○○○年全国最佳健康老人”称号。
今年六十五岁的北京电子管厂退休女职工李百芝、总参离休干部常启新、六十三岁的新华社老年登山队队长刘茂俭等在座谈会上介绍了他们各自的登山经历。
座谈会上，与会者还提出，如今出现了老年人登山热，但千万要注意身体健康状况。登山要讲科学，从实际出发，量力而行，更不能盲目追求次数多、爬得快、登得高。
中国老年人体协、中国登山协会以及部分老年登山队的负责人出席了座谈会，并推选出十位老人为登山明星候选人。