如何让免疫能力提高？放松！

第10版(科技)
专栏：

　　如何让免疫能力提高？放松！
　　人们保护自己免受疾病侵害的能力叫做免疫力。通常说来，每个人免疫力的大小是不一样的。这主要跟个体之间的生理差异有关，本没有什么可奇怪的。而美国匹兹堡医学院的科学家却令人惊讶地指出，免疫力的大小与人的个性大有关系！
　　这项研究是从84名研究对象对乙肝疫苗的不同反应开始着手的。结果发现，那些个性抑郁、紧张、心理压力大的人，对乙肝疫苗的反应程度较低。也就是说，他们的免疫能力较差。
　　有趣的是，这项研究还发现，在有精神压力的情况下，人们的免疫力会普遍下降。他们请每一位研究对象在有录像的情况下做一个短的演讲，结果大家的免疫力都下降了。而那些性格本来就抑郁、紧张的人免疫力下降得尤其厉害。（马思兰）