ChatGPT有9亿周活用户，付费的不到5000万，转化率只有5%到6%。8月26日，OpenAI把定时任务功能（侧栏的“已安排”）向所有免费用户开放。
这个此前只属于不到一成人的功能，一夜之间覆盖了剩余九成以上的用户。
定时任务让ChatGPT在后台按你设好的时间或条件自动跑一段提示词，跑完把结果推送给你。
你不在线，它也照跑。
对绝大多数免费用户来说，这是第一次不用打开对话框就能让ChatGPT替自己干活。
它能替你做什么
定时任务分三类，对应三种不同的使用场景。
最基础的是一次性提醒。
告诉ChatGPT一个时间和一件事，到点它推送给你。
比如：“包裹送到了告诉我一声。”
用得更多的是周期性任务。
每个工作日早上7:30推送一份5条以内的AI行业简报，限定领域、限定字数，等于一个零成本的定制晨报。
每周日上午列出下周的减脂食谱和采购清单，每晚7点给孩子生成一个新的睡前故事并配一张插图，这些都能用一句自然语言设定完成。
你可以把它当自己的外语私教：每天傍晚推送5个中等难度的英语句子，要求翻译，不给答案，等你回复后再批改。
第三类是监测型任务，也是最能体现“替你盯着”的一类。
你可以给ChatGPT贴一个商品页面的链接，让它盯住价格，比如跌破1000元就通知你。
同样的逻辑可以盯机票、盯房价、盯股价、盯Steam上某款游戏的折扣。
ChatGPT会定期去查，没有变化时不打扰你，有值得报告的内容才推送。
做内容的人可以让它盯住竞品的产品页面或新闻发布，有更新了再来通知；
找工作的人可以让它盯住招聘网站上的特定职位，有新发布就推一条摘要过来。
8月26日这批更新还加了一个更激进的能力：事件触发。
付费用户可以把Gmail、Slack（国外的飞书）或GitHub接入ChatGPT，让任务按事件跑。
客户在Slack频道（群组）里发了反馈，ChatGPT自动总结要点并起草回复方案。
GitHub上有人给你的PR提了review，它会归纳修改意见列出修订计划。
邮件场景也一样：老板发来一封催进度的邮件，ChatGPT读完后按你预设的模板起草回复。
从“每天早上8点查一次”到“有事才动”，这是定时轮询和事件驱动的区别。
前三类任务按时间跑，事件触发按条件跑，两者不能混在同一个任务里。
所有任务都在侧边栏的Scheduled页面统一管理，可以随时暂停、编辑或删除。
创建方式也简单：在对话框里用自然语言描述你想做什么、什么时候做，ChatGPT确认后任务就开始了。
免费版的天花板在哪
OpenAI给免费用户的配额很克制。
3个活跃任务的上限，周期性任务每天最多跑一次，时间只能选“上午”“下午”或“晚上”这样的模糊时段，不能精确到几点几分。
付费用户的权限逐级递增。
Plus用户（20美元/月）可以建5个任务，支持精确到分钟的时间设定，最快每小时跑一次；
Business和Edu用户上限10个；
Pro和Enterprise用户上限15个。
8月25日新增的事件触发功能（接入Gmail、Slack、GitHub的webhook）只对Plus及以上套餐开放，免费用户和Go用户碰不到。
任务分享是这批更新里唯一不设门槛的功能。
一个用户配好的任务可以生成链接，另一个人打开后会得到一份独立的副本，可以改指令、改时间、接上自己的账号。
免费版拿到的相当于试用小样。
3个任务够你设一个晨报、一个降价监测、一个睡前提醒，刚好够用，但没有余量。
想要精确控制和事件驱动，得加钱。
ChatGPT的弯路与教训
定时任务其实不是一个新想法。
2025年1月，ChatGPT就上线过Tasks测试版，但功能简陋，用的人不多。
同年9月，OpenAI换了一条路：推出Pulse，一个只面向200美元/月Pro用户的主动推送功能。
拓展阅读：刚刚，ChatGPTPulse上线！
Pulse的逻辑是AI替你决定看什么——它根据你的聊天记录、记忆和已连接的应用，每天早上生成一组信息卡片，类似一份AI编辑的个人日报。
9个月后，Pulse被砍了。
2026年6月17日，OpenAI宣布Pulse在14天内下线，同时推出重建后的ScheduledTasks。
官方的总结是：“主动体验在个性化、可操作、用户可控的时候最有用。”
Pulse替用户决定查什么，用户不买账；
ScheduledTasks反过来，让用户自己定义查什么、何时查。
6月17日这次重建只对付费用户开放。
两个多月后的8月26日，免费用户才拿到入场资格。
同一天，事件触发能力上线——从Tasks测试版到今天，这个功能走了20个月，中间经历了一次大转向。
定时任务是ChatGPT从对话框走向后台常驻Agent的第一个大众入口。
但免费版3个任务、每天一次、模糊时段的配置，是OpenAI给出的试用小样——让你尝到“有人替你盯着”的甜头，然后为精确到分钟的控制力和事件驱动的自动化付费。
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