“现在的大学生眼里无光”这一现象是多种因素交织作用的结果，包括个体层面的心理与生理原因与教育体制、社会环境与结构性压力等宏观背景。
“眼里无光”是当代大学生精神状态的一种深刻写照，背后交织着学业压力、社会期待、理想失落与心理耗竭等多重因素。基于思政教育改革视角，这种现象除了个体心理问题更折射出高等教育中价值观引导与现实冲击之间的张力。
核心原因：从个体到结构的多维挤压
学业与竞争压力持续高压化：大学生面临课程负担、绩点竞争、科研产出、保研升学等多重目标，形成“履历跑步机”效应。长期处于高负荷状态，容易引发焦虑、抑郁情绪，导致注意力涣散、兴趣减退，外在表现为目光呆滞、神情倦怠。理想与现实的巨大落差：许多学生在入学时怀揣理想，但进入社会预演阶段后，发现所学难以致用，职业路径模糊，甚至被迫从事与专业无关的工作。这种“知识无用感”与“价值虚无感”，会消解内在动力，使人逐渐失去光彩。社会加速下的时间贫困与决策瘫痪：在算法推荐、同辈比较、资本逻辑的裹挟下，大学生看似有了越来越多的选择，实则陷入“被安排的自由”。每一次选择都伴随自我审查，造成持续的精神内耗，最终表现为无精打采、眼神空洞。心理支持系统尚未完全覆盖：尽管高校普遍设立心理咨询中心，但stigma（污名化）仍存，许多学生不愿主动求助。加之思政教育在情感共鸣与个体关怀上的供给不足，难以有效回应学生的深层精神需求。个体与心理因素：长期睡眠不足与用眼过度：大学生普遍熬夜学习、刷手机或赶作业，导致眼部疲劳、干涩、眼神涣散。营养不良：缺乏维生素A、B族或蛋白质，影响视网膜功能与眼部光泽。心理健康问题：抑郁、焦虑、意义感缺失等情绪状态会削弱面部肌肉张力，使目光呆滞、反应迟缓。目标耗散与自我否定：大一新生充满憧憬，但随着课程难度提升、竞赛失利、绩点压力增大，部分学生陷入“从拔尖到平庸”的落差，逐渐丧失信心。教育体系与校园环境：“高中化”校园生活：大学仍强调分数、排名、打卡任务，学生被动完成任务，缺乏自主探索与意义建构。课程与现实脱节：许多专业教学内容滞后，缺乏实践机会，学生感到“学无所用”。支持系统薄弱：职业规划、心理辅导等资源不足，大三学生面临考研、就业抉择时缺乏有效指导。社会与结构性压力：内卷与竞争加剧：从幼儿园到大学，长期处于高强度竞争中，灵性与创造力被磨灭。理想与现实落差：许多大学生原以为“考上大学=美好未来”，但步入社会后发现专业不对口、工作枯燥、薪资微薄，梦想迅速破灭。阶层固化与机会不均：家境优越者可通过背景获得优质岗位，而普通学生即使努力也难有突破，导致“努力无用”感蔓延。价值体系混乱：传统“勤劳致富”“知识改变命运”的信念受到冲击，部分学生陷入虚无与麻木。
大学生的代际与时代特征有哪些？公共性消逝：宏大叙事（如国家、理想）对年轻一代吸引力下降，缺乏共同奋斗目标。自由变负担：大学给予的“自由”在缺乏方向时，反而加剧迷茫与无助感。外部焦虑传导：社交媒体充斥“985退学送外卖”“考公报录比10:1”等信息，家庭又不断施压“快定下来”，形成双重挤压。正如《三联生活周刊》访谈中甘阳教授所言，当代大学生普遍呈现“疲惫、焦虑、未老先衰”的状态，钱颖一教授则用“忙、茫、盲”概括其困境。除了个人状态问题，这更是教育、经济与社会结构共同作用下的时代症候。
从思政教育视角看是否存在“价值观传导断裂”？
价值观教育与生存现实脱节：思政课倡导奋斗、奉献、理想主义，但学生在实习就业中直面“内卷”“优化”“加班文化”，容易产生认知失调。课堂话语无法解释现实困境时，信仰便可能动摇。教育资源分配不均加剧心理落差：名校与普通院校、城市与地方高校之间在实践机会、就业资源上的差距，使部分学生产生“出身决定论”的无力感，进而放弃努力。教师政绩导向vs学生成长需求：若思政教育过度追求可量化的成果（如活动次数、获奖数量），而忽视对学生真实困惑的倾听与回应，就可能沦为形式主义，难以真正“点亮眼睛”。
可能的出路：重建“意义感”与“连接感”
推动思政教育向“问题导向”转型：不回避就业难、躺平、焦虑等现实议题，鼓励师生共情对话，帮助学生在认清现实的基础上重建主体性，而非单纯灌输乐观主义。加强心理健康与价值观教育的融合：将心理疏导融入日常教学，例如通过团体辅导、叙事分享等方式，让学生在安全环境中表达脆弱，重拾自我认同。优化评价体系，缓解“履历焦虑”：鼓励多元成才路径，减少对单一指标（如GPA、论文、证书）的过度依赖，给予学生更多探索空间与试错容错机制。构建支持性校园生态：强化朋辈互助、导师陪伴、家校协同机制，让学生感受到“被看见”“被理解”，从而逐步恢复对生活的热情与期待。
如何让价值观教育不再“悬浮”，而是能充当照亮现实迷雾的灯塔？这不仅是教学方法的问题，更是教育哲学的深层命题。要让价值观教育不再“悬浮”，而是真正能充当照亮现实迷雾的灯塔，关键在于从抽象说教转向具身体验、从单向灌输走向双向共鸣、从校园标语融入日常生活，结合当前教育实践与理论研究可归纳为以下路径。教学层面：让价值观“活”在课堂中：以情境代说教：借助信息技术、生活案例或历史场景，创设可感可知的教学情境。例如讲《开国大典》时播放纪录片，让学生“回到”历史现场，体会国家成立的厚重意义。由言入文，以文慧心：在语文教学中细读文本细节（如《桥》中“站着”“他像一座山”），引导学生从语言中体悟共产党人初心使命。知行合一设计：将“读、议、练、讲”融合，如通过《孙权劝学》对比古今劝学之道，激发思辨，实现价值内化。校园文化：让价值观“长”在环境中。环境即课程：将“富强”“民主”“友善”等抽象概念转化为可触可感的校园景观——如设立“校园议事厅”“诚信书吧”“敬业长廊”（展示校工、食堂阿姨的工作瞬间）。仪式唤醒认同：利用国庆、国家公祭日等节点，设计沉浸式活动（如“跨越百年的青年对话”），让爱国从口号变为责任担当。故事浸润心灵：挖掘“身边微光”——组织学生采访老师、记录家族奋斗史，用真实故事诠释“敬业”“奋斗”。实践育人：让价值观“行”在行动里。构建模拟社会：设立“班级公司”“校园法庭”“模拟政协”，让学生在民主决策、公平竞争中理解价值内涵。深化服务学习：结合社区服务、非遗调研、环保行动，使“和谐”“友善”“爱国”在解决真实问题中落地。评价激励导向：推行“价值成长护照”，设立“诚信之星”“环保卫士”等多元奖项，让美德被看见、被褒奖。技术赋能：让价值观“触”在指尖上。数智化传播：开发VR/AR应用，让学生“亲历”红色历史；用AI精准推送契合兴趣的价值观内容。新媒体叙事：在B站、抖音等平台创作青年喜闻乐见的短视频、动漫，讲述“凡人善举”与时代楷模故事。游戏化学习：设计融入诚信、友善等元素的小程序任务，在趣味互动中实现价值内化。家校社协同：让价值观“融”在生态中。家庭奠基：家长以身作则，营造“勤劳、真诚”的家风；减少“快餐式阅读”，引导孩子接触经典。教师先行：教师自身需深植价值观，言行一致，争当“奉道者”；学校应加强师德培训与职业认同建设。社会联动：整合博物馆、纪念馆、企业等资源，共建“大思政课”实践平台，打破校园围墙。核心理念：价值观教育不是“贴标签”，而是“种种子”；不是“填满容器”，而是“点燃火焰”，扎根于生活、生长于实践、绽放于情感才能从“悬浮的云朵”变为“照亮迷雾的灯塔”。让价值观教育从“悬浮”走向“照亮现实”，关键在于将其融入真实生活情境，实现从抽象说教到具身实践的转化。这要求教育者主动搭建桥梁，让学生在亲历中感悟，在行动中内化。打破“墙上的标语”：让价值观可感可触。价值观不应只是高悬的那二十四个字，而应是校园里看得见、摸得着的生活场景。环境浸润：将“诚信”转化为“无人监考考场”与“诚信书吧”，把“友善”具象为“爱心雨具共享站”；围绕“敬业”设立“校园最美劳动者”长廊，展示保安、食堂阿姨的工作瞬间。校园环境不应只是标语的载体，而应是“会说话”的价值叙事空间。比如，围绕“富强”设立校园微缩农业试验田，让学生亲历耕耘与收获；在“民主”主题区设置学生议事厅与提案箱，将班级事务决策权部分下放；建立“诚信书吧”“爱心雨具共享站”，让友善看得见、摸得着。故事共鸣：让价值观有血有肉。用真实故事赋予价值观温度与生命力：开设“吾爱吾师”访谈录，让学生采访教师，探寻教育坚守背后的初心；推动“家族奋斗史”项目学习，从祖辈经历中理解“敬业”“奋斗”的深层含义；汇编《我们的价值观故事》短视频，记录学生弯腰捡垃圾、帮助同学等“微善瞬间”。时空对话：在国庆、建党纪念日等节点，组织学生扮演不同时代的青年，开展“百年对话”主题晨会，让“爱国”从口号变为历史责任与时代担当。用故事唤醒共鸣：让价值观有血有肉。真实的故事比千遍说教更有力量。挖掘身边榜样：鼓励学生采访自己的老师或祖辈，记录“吾师坚守”“家族奋斗史”，从中理解“敬业”“奋斗”的深层含义。让价值观教育从“悬浮”走向“照亮现实”，关键在于将其融入真实生活情境，实现从符号到实践、从灌输到唤醒的转变。这要求教育者构建一个渗透于校园全时空的生态系统，使价值观如盐在水，无形却有味。环境浸润：让价值观可感可触。实践内生：让价值观入心入行。真正的内化发生在“做”的过程中：构建“校园模拟社会”系统，如学生银行、模拟法庭、班级公司制管理，在实践中体会“公正”“诚信”的真实分量；深化“服务性学习”项目，将社区服务与课程结合，例如通过环保行动理解“和谐”与“责任”。技术赋能：让教育更沉浸、更个性。借助数智化手段提升教育实效：开发VR/AR应用，让学生“穿越”红色历史现场，具象化理解自由、平等；利用AI分析学生兴趣偏好，精准推送匹配的价值观案例，实现个性化滴灌；设计游戏化小程序，将诚信、友善嵌入任务机制，在互动中实现内化。教师示范：以心育心，重塑精神长相。教师是价值观教育的“活教材”：言行一致，做价值观的奉道者；真诚沟通，建立和谐师生关系；研究学生内心世界，如于漪老师研究周杰伦《青花瓷》以走进当代学生心灵。
整理价值观教育落地的五个关键场景（环境+故事+实践+技术+教师）有助于把抽象理念转化为可操作的日常实践，价值观教育的有效落地依赖于在关键育人场景中实现系统化、常态化的融入。基于当前教育实践，以下五个融合了环境、故事、实践、技术与教师的关键场景构成了价值观教育落地的核心路径。校园文化浸润场景：构建“环境+故事”的隐性育人场域。校园物理与人文环境是价值观教育的隐性课堂。在此场景中，需将抽象的价值观转化为具象的文化符号与叙事。例如，通过建设主题文化长廊、榜样人物雕塑、校史馆营造富有价值意蕴的物理空间。同时，深度挖掘校史、地方红色资源、杰出校友事迹将其转化为生动的校本故事，通过宣传栏、广播站、开学典礼等渠道常态化讲述使“爱国、敬业、诚信、友善”等价值准则在校园环境中可感可知，让学生在潜移默化中接受熏陶。课堂教学主渠道场景：实现“故事+实践+技术”的深度融合。课堂是价值观教育的主阵地，关键在于打破“重说教、轻体验”的模式。教师可结合学科内容，嵌入相关时事热点、历史典故或现实案例作为教学故事，引发学生思考。进而设计小组辩论、角色扮演、项目探究等课堂实践活动，促进价值思辨与内化。同时，积极利用数字技术，如虚拟现实（VR）技术还原历史场景、利用互动平台实时观点碰撞与反馈，增强教学的沉浸感与互动性，实现知识传授、能力培养与价值引领的同频共振。主题实践拓展场景：打造“实践+环境”的体验式学习闭环。价值观教育贵在知行合一。此场景强调将学习场域从教室延伸至广阔的社会与自然环境中。组织学生走进红色教育基地、博物馆、乡村振兴示范点、科技企业等正能量场合，在真实环境中开展研学实践、志愿服务、社会调查等活动。例如，在田野调研中理解“富强、文明”的内涵，在社区服务中体验“友善、和谐”的意义。这种“实践+”模式，将价值观教育从认知层面导向行动层面，让学生在亲身体验与奉献中深化理解，形成稳固的行为习惯。数字生态构建场景：依托“技术+故事”创新传播与互动模式。面对数字时代学生成长环境的变化，必须主动构建清朗的网络育人空间。学校可依托校园网络平台、官方社交媒体账号等线上平台有规划地创作并传播蕴含核心价值观的微视频、动漫、音频故事等新媒体内容，以学生喜闻乐见的形式引导。同时，利用大数据分析学情，关注网络思潮对学生的影响，及时开展有针对性的线上讨论、答疑与澄清，在跨时空的互动中有效应对异质文化价值的冲击，筑牢价值认同的数字防线。教师专业发展场景：夯实“教师+实践+技术”的育人核心支撑。教师是价值观教育落地的关键执行者与示范者。需通过系统培训与实践，提升教师的价值引领能力。这包括：建立集体备课与研讨机制，共同挖掘课程思政元素，精心设计教学方案；鼓励教师参与课程开发与教育研究，将育人实践转化为教学智慧；开展“实践溯源”活动，教师先行深入社会调研，积累鲜活育人素材。同时，加强教师信息技术应用培训，使其能熟练运用新技术赋能价值观教育，并提升网络素养，做好学生数字世界的引路人。价值观教育的落地并非单一环节的工作，而是要在校园文化、课堂教学、社会实践、数字空间与教师发展这五个关键场景中协同发挥环境熏陶、故事感染、实践锤炼、技术赋能与教师引领的综合作用，形成全员、全程、全方位的育人生态，最终将社会主义核心价值观转化为学生的情感认同与行为自觉。
教育的目标是培养“有用的人”还是“完整的人”？“投资于人”就是现成的答案！只强调竞争与产出而忽视意义建构与心灵滋养，“无光”的就不只是眼睛，更是整个育人生态。擦亮这束光不能只靠训诫，而是重建连接，让知识与现实相连，让个体与意义相连，让教育与生命相连。如何应对？个人层面：保证睡眠、均衡饮食、适度户外活动、定期眼科检查；设定小目标，逐步重建信心；学校层面：优化课程设置，加强职业指导，提供心理支持，建立“双导师制”；社会层面：倡导多元成功观，减少学历歧视，改善就业环境，缓解教育焦虑。“眼里无光”不是年轻人的错，而是系统性问题的外在表现。提振大学生的精神状态，关键是要分阶段锚定目标，重点优化教育供给，逐步缓解焦虑传导。
【文/陈俊杰，作者原创投稿，授权红歌会网首发。】
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