谨防骨质疏松症

【俄罗斯《消息报》6月1日文章】题：悄然蔓延的流行病（作者　利季娅·伊夫琴科）
人体由于缺钙而引起的骨质疏松症俗称脆骨病，过去它曾被视为老年病。然而，近些年来，莫斯科内分泌临床研究所接待的“非典型”患者却越来越多，都是些全身多处一般性骨折或是粉碎性骨折的年轻人。这一病症年龄的提前化已成为世界性趋势。其原因何在？
该所主任研究员柳德米拉·罗任斯卡娅认为：“这是由于肌肉活动过少引起的，与运动不足和不良的饮食习惯有关。目前，年轻人的许多闲暇时光都是在电脑或影碟机前打发的。那些喜欢半成品食物的人更是忽略了牛奶、奶酪和其它含钙丰富的食品。由于骨骼对钙的吸收不足，导致了该疾病的发生。”
世界卫生组织公布的材料显示，目前骨质疏松症的发病率仅次于癌症、心血管疾病和糖尿病，位居第四。由于骨质疏松，三分之一65岁以上的妇女都会出现骨折。男子发病率稍低一些，但近几年来也出现了一些变化。即使在生活水平较高的西方发达国家，因股骨骨折在伤后第一年引起的死亡率也达到12%—15%。在俄罗斯则接近50%。
因此，预防骨质疏松已刻不容缓。现有很便宜的普通药物就可以帮助恢复正常的钙代谢，还有专门的仪器，可以及时诊断这一疾病。我们所要做的只是多关心自己的健康。
骨骼较细、体质欠佳的妇女45岁以后必须定期到内分泌科就诊。年轻人也应牢记，年轻时多运动和从事一定体力劳动的好处到年老时便会显露出来，你将保持健康的体魄和充沛的精力。医生还建议，少喝可乐和其它含糖饮料，因为其成分中所含的磷会造成人体钙质的流失，这会对“可乐一代”的健康造成极大危害。