帮助孩子摆脱害羞心态

【美国《洞察》周刊6月11日一期文章】题：调整害羞心态　（作者　卡伦·戈德堡·戈夫）
美国华盛顿州锡德罗伍利的洛丽·鲁尔说，她留意到她的女儿基尔斯蒂在9个月大的时候就对陌生人和不熟悉的环境作出反应。在一张照片中，婴儿基尔斯蒂坐在圣诞老人的膝盖上，撇着小嘴，表情十分紧张。
过了几年，局面并没有多大改观。基尔斯蒂今年7岁了，不喜欢很大的声音，宁愿看着别的孩子在操场上吵吵闹闹地玩，而不愿加入他们。尽管鲁尔鼓励女儿热心参加社会活动，她也想方设法让孩子相信，害羞没什么大不了的。
鲁尔说：“我对她说，害羞没有错。她具有艺术家的气质，她十分敏感，她是个好朋友。我只是担心她的未来。如果她在学校里不讲话，人们就会认为她是个古怪的孩子。”
印第安纳州新奥尔巴尼的印第安纳东南大学害羞研究所所长伯纳多·卡尔杜奇说，大约40%至45%的美国人认为自己十分害羞。研究人正在就害羞是后天行为还是天生性格展开激烈辩论。
哈佛大学心理学教授杰尔姆·卡根估计，大约20%的婴儿生来具有“抑制性格”。到了大约8周大的时候，这些新生儿表现出对陌生人和高声十分敏感。他们的焦虑表现在心脏跳动加快和大声地哭。卡根说：“这些孩子天生具有某种气质，使他们对任何不熟悉的事物敏感。”
不过，生活经历也会使许多人培养出“抑制气质”。但害羞不一定是一辈子改不了的性格。卡根说：“人们把脚伸进水中慢慢试探，从而逐渐克服对海洋的恐惧。害羞也一样。你可以逐渐进入各种新场合，直到适应它们。许多害羞的孩子在长大成人后就不再害羞了。”
子女害羞的父母没必要忧心忡忡。害怕与人交往的孩子会拒绝出席晚会，加入小组，甚至去上学。在8岁之前表现出社交恐惧的孩子可能需要干预。
干预可以是游戏疗法，也可以是行为疗法，目的是让孩子有机会从事他们所害怕的活动。
卡尔杜奇说，技术对害羞的孩子没什么帮助。父母从自动取款机提款，在网上购买鞋子，从而孩子们失去了看到社交活动的机会。卡尔杜奇说：“想想吧。孩子们回到家中，摆弄计算机。这意味着社交孤立和失去与人交往的机会。”