警惕电脑病

【委内瑞拉《宇宙报》3月16日文章】题：电脑病
现在，人们认识到伤害不仅仅是由工伤事故引起的，每天使用电脑也会造成人体器官功能的紊乱。因此，技术部门每天都在寻求完善显示器、键盘和鼠标的质量，以使它们适合用户身体的需要。这被称作“人类工程学”。
委内瑞拉人类工程学协会负责人、职业病学家埃里克·罗德里格斯认为，由于长时间敲击键盘而引起的手指疲倦或麻木，或因挪动鼠标而造成的腕关节疼痛等是从事与电脑有关的劳动者最常见的症状。
此外，视力下降在从事该行业的劳动者中也屡见不鲜。这是由电脑屏幕的辐射线引起的。
如果使用耳机，耳鼻系统也会受到影响。罗德里格斯说：“最适当的耳机应该是凹形的，并能覆盖整个耳部。如果耳机带来过分震颤的感觉，则不应使用，否则人的耳鼓膜会感觉疲倦，在摘下耳机后，听觉还会产生错乱。”
另外，如果坐姿不正确，还会感觉脖颈和背部疼痛。不良坐姿会导致静脉血液循环障碍。
的确如此，整天坐在电脑前，不仅生理上会出现种种不适，心理上也会受到影响。罗德里格斯说：“长期使用电脑的人表现的焦躁、胃部不适或是头部发痒都只不过是植物神经紊乱的表现。”此外，他还说“因特网综合征”也是伴随信息时代而来的问题之一。
要想降低这种工作带来的危险是很容易的，只要遵循一些规范就可以。包括在工作间隙休息片刻，不时从椅子上站起来，活动一下双腿，在保持坐姿的同时活动双脚。这些建议都有助于改善血液循环。还可以在显示器上安装屏幕保护器，使用文件架以避免低头和背部弯曲等。