健康人不必服用维生素E

健康人不必服用维生素E

【西班牙《世界报》3月8日文章】题：健康人服用维生素E无助健康
《美国医学会杂志》最近一期刊登的一篇研究报告指出，健康人服用补充维生素E的药物无助健康。
维生素E是市场上销售量最大的药物。购买者认为，服用维生素E可以保护人体不受氧化作用的危害。许多疾病都与氧化作用有关，其中包括癌症和心血管疾病。
自由基的活动导致了氧化作用。自由基是细胞新陈代谢产生的废弃物。到目前为止，人们认为维生素E有抗氧化作用，有益身体健康。尤其是认为它可以防止血脂氧化，即有助于避免血管梗塞。
美国宾夕法尼亚大学的一个科学家小组调查了30名健康男子和妇女，以研究维生素E这种可能的抗氧化作用。
研究人员称：“对健康人来说，服用维生素E营养药物的唯一作用就是———花钱。”
医生将志愿者分成5组，分别给他们服用200、400、800、1200单位的维生素E药片和外形一样但却是替代品的药片。
实验持续了8周，此后又对志愿者进行了同样为期8周的跟踪研究。医生发现，那些服用过维生素E药片的人，血液中维生素E的含量较高。
通过对他们尿液中某些化学物质的氧化程度的分析证明，维生素E在抗氧化方面没有任何效果。
因此，科学家们在报告的结论中指出：“我们没有发现维生素E抗氧化的任何证据。”