运动后宜饮用乳酸菌饮料

运动后宜饮用乳酸菌饮料
【埃菲社西班牙加那利群岛2月26日电】日前，一项科学研究表明，剧烈运动过后饮用含丰富乳酸菌牛奶的运动员，可减少免疫系统的功能下降。
经巴塞罗那圣库加特—德巴列斯高效研究中心在对94名每周至少从事3次有氧训练的运动员进行研究后得出结论，运动后服用乳酸菌饮料的人比未服用的人，其免疫系统得到了有效保护，而没有服用乳酸菌饮料的运动员体内吞噬细胞的数量就会减少。