英国有个‘无盐日’

英国有个‘无盐日’
【俄通社—塔斯社伦敦1月30日电】今天是英国“无盐日”，一些著名的饮食营养学家走上街头，呼吁英国人减少盐的摄取量。
他们认为，人肌体中盐分过多会大大增加患梗塞和中风的危险。
现在英国人平均每人每天食盐的消费量是10克。
专家们认为，如果能把食盐的消费量减少三分之一，对人的生活方式和身体健康就可以说没什么损害了，如果能减少一半的量，即每人每天食用5克盐，那就更理想了。
当然，要做到这一点很困难，因为现代西方饮食中，包括大量的半成品中都添加了大量的食盐和糖，以改善食物的口味。