冰泳——芬兰人冬天的最爱

【法国《欧洲日报》11月20日文章】题：冰泳——芬兰人冬天的最爱
当夏天已成为遥远的回忆时，芬兰人期盼着重拾冰泳的嗜好，人们喜欢这项运动的程度几乎与传统的冬天滑雪和溜冰一样。
冰泳是在冰上挖一个洞，在冰冷的水中游泳。这种运动在芬兰已有数十年历史，但最近受到喜好的程度前所未有。
芬兰520万人口中有50多万人都尝试过冰泳。根据一本为爱好者撰写的新书，去年冬天大约有8万人每周至少冰泳一次。
由记者黑库拉、奥卢大学人类学者金努年和法医学家福杜年合作撰写的《冰痴》一书为初学者提供了指导并解释冰泳的现象和益处。
福杜年写道："对于初学者来说，冰泳真是一大震撼。第一次冰泳的人在冷水中几乎喘不过气来，有如鱼离水一般的感觉。"
经常游泳后，人们变得习惯于冰冷。此外，冰泳刺激维持身体状况的视丘下部，引发释放内啡肽，使一些人对冰泳有嗜好。福杜年说，人们经常冰泳后，就能调整荷尔蒙，使身体能适应冰冷的水。
她又说："冰泳似乎能适当调整肾上腺素分泌，使得肾上腺素太低时略有提高，而肾上腺素太高时，又会自动使之降低，肾上腺提高时会亢奋，下降时会减少烦躁，使你安静下来。"她指出，有些人也觉得冰泳有助抵抗压力，并可预防"流行性感冒"。
在奥卢大学研究冰泳效果的福杜年在新书发表会上说，她的研究证实，数年来经常坚持冰泳的人比不冰泳的人少生病。她又说，但冰泳有助延缓老化和减肥的说法还没有得到进一步的证实。
专门研究冰泳现象的金努年表示，冰泳可形容为一种城市信仰，并可视为"一种现在的温和运动"。
她说，冰泳在芬兰能流行可解释为在科技日渐主宰世界的时代，人们希望尝试一些新奇的事，而且人们注重身体健康和回归自然。