心灵整容完善自我

【香港《大周刊》2月24日一期文章】题：“心灵整容”创下年入奇迹
斯克兰顿大学心理学家约翰·诺克罗斯说：“任何一个重大历史时刻，如到了四十不惑、初为人父母，或是新千年的来临，都会让人重新开始思考人生意义，思考应该实现什么样的价值，或是将给后人留下什么样的遗产——包括精神的和物质的。”现代“心灵整容”的始作俑者之一斯蒂芬·科维说：“这是一个心灵窗口，它让你必须直面自己，问自己活着究竟为了什么？”
从最早的富兰克林到后来的卡耐基，还有科维本人，关于个人自我完善的书包罗万象。这个书籍王国在1999年创下了年销售5.63亿美元的奇迹，另外还有讲座、CD配套推出。据权威研究机构测算，这个产业的年入达到24.8亿美元，而且将以每年百分之几十的增长率递增到2003年！
如今这个星球最诱惑人的词汇就是“心灵整容”！而且正被越来越广泛的主流社会人士所接受，连白宫都购买过这套教程。
自我完善讲座则受到更多人的欢迎，包括不同种族、年龄和职业的人。许多忠实信徒都受过良好的教育，从事高尚职业，还有美满的生活，似乎样样不缺，但也似乎缺了点什么。过去一切的简单岁月，正被压力、自卑和怀疑替代，或者说是经济大潮冲击之下越来越深刻的空虚和无助。人们在不断满足物质上需求的同时，精神上却越来越空虚。许多人希望为自己找一个新的路标。
1999年12月，自我完善书籍的作者之一安东尼·罗宾斯在哈特福德举办了一个盛大集会，所有的一切都围绕着一个中心话题：训练自己的思维，你可以决定自己的精神状态，伤心沮丧只是自己的选择之一，而不是别人强加给你的。虽然这种心理教程把人的思想极端化，可它教会人们给自己重新定位，从更乐观积极的角度去看待人生的挫折。
在《自我完善对心理健康的权威指南》一书中，2500名心理专家评价了这种改变人生活的方式，他们的结论是：大约2／3的人受益于这种心灵信仰。
18—19世纪的“自我完善”主旨在于勤俭和刻苦，因此风行一时；20世纪中叶，这一运动不再受到那么多人的注意，而更偏向一种和教育无关的精神疗法；今天的自我完善不再是一种精神疗法，而是一种体能训练，对每个人的身心都有益处。罗宾斯说：“这是一种生活方式。教你如何面对自己，让自己过得更好。而且，没有比新千年更好的契机让人们来选择一种新的生活方式了。”