中年女性要注意保护心脏

【中央社渥太华２月９日电】加拿大医学界注意女性心脏病问题较晚，女性
到了停经期，少了雌激素的保护，死于心脏病的概率较停经前增加四五倍。
调查发现，加拿大４５到７４岁的女性，体重合乎标准的只有３０％，运动
量够的只有３６％，而忙于职业、家庭、照顾年老父母的生活，造成７６％的女
性有紧张与压力感。过重、缺少运动和紧张都是心脏健康的大忌。
这项全国性的调查又发现，大多数加拿大中年以上的妇女不知道服用激素替
代品可以降低一半患心脏病的概率，许多妇女也误以为乳腺癌对她们构成更大的
生命威胁。加拿大每年死于心脏病变的女性达４.１万人，占所有死亡原因的４０
％。
多伦多圣麦可医院的心脏科医师格蓝说，女性死于乳腺癌的可能性，只有死
于心脏病和中风几率的１／８。他说，女性通常都把职业、家庭等放在比自己健
康更重要的地位。
女性罹患心脏病的时间虽然比男性晚１０年，但女性患这类疾病的人数与男
性一样多。他以４９岁的格里菲斯作为范例，建议４０岁以上的女性开始保养心
脏。格里菲斯是标准的“三明治”时代人物，她必须在家庭、事业和父母之间奔
波不已，既要经营一家中小企业，又要照顾两个小孩和自己的双亲。
３年前，她注意到自己的同辈朋友纷纷病倒后，开始觉悟，“这样下去不行
，我开始减少工作量，像为全家做三餐饭之类的事情，我真的做不来，就改用买
的，买调配好的或冷冻食品等”。她的先生也鼓励她尽量做到每周运动３次。此
外，她打算经期停后，就服用人造激素。有些研究指出，人造激素会加重骨质疏
松症，也可能会增加罹患乳腺癌的几率，但大多数医师认为好处多于坏处。