老年妇女须防骨质疏松症

【《俄罗斯报》７月１８日报道】题：骨质疏松症不容忽视
骨质疏松症的患病率很高，４０％的６５岁以上妇女和２５％的５０岁以上妇女易患这种病。到了绝经期，妇女体内就不再产生身体所必需的性激素，骨中钙质迅速流失。因为髋关节承受的重量最大，所以很容易骨折。老年妇女稍有不慎摔倒，就可能造成股骨颈骨折。得这种病的老年人很痛苦，还可能丧失自理能力。
注意补钙和防止钙质的流失，及时补充自身不再产生的性激素，这对绝经期妇女是很重要的。通常，人们有种种顾虑，不愿意服用性激素。要知道，性激素是生命的源泉，到了一定的生理阶段，体内不能产生这种激素，就必须有意识地加以补充。不过，要注意的是，长时间服用一种性激素会使乳房和子宫的肿块变大。要避免出现这种情况，就需要遵照医嘱不断调换药剂。
随着年龄的增长，女士们常常抱怨自己的腰围不断加大。于是不少人想方设法寻找时髦的饮食配方，甚至不惜委屈自己，用饥饿方法减肥。这万万不可取。节食后身体可能苗条了，可是对饮食不合理的限制有可能加速钙质的流失，给身体造成不必要的损失。
绝经期妇女还应该注意，要去看医生。不要轻信别人的建议，而随意在药店买包装漂亮的进口药，因为您买的未必是您所需要的药品。