当孩子梦游时

【德国《妇女》双周刊５月６日一期文章】题：当孩子梦游的时候
夜里，玛加丽特觉得好像有人在屋子里走。她从床上跳了下来——她看见那是自己的孩子：他两眼发呆地站在过道里。她惊奇地叫喊孩子的名字：“诺贝特！”事后诺贝特·布吕姆回忆起这件事时说：“当我被从梦游中叫醒时感到非常难为情。”有幸的是，到了青春期，他的梦游症就不再犯了。雷根斯堡大学睡眠实验室主任于尔根·楚莱说：““１４岁以下的儿童约３０％有梦游症，而成年人只有３％。”
梦游症是怎么得的呢？通常我们在短暂的入睡阶段后进入熟睡状态：这时脑子休息，而肌肉系统仍处于活跃状态。约９０分钟后，熟睡状态被一个做梦阶段所代替。这时肌肉系统就“睡眠”和休息了，而脑子则活跃起来。通常这种过渡会顺利完成。在梦游者身上，熟睡同做梦阶段会重叠：脑子会醒来，而肌肉系统还在活跃阶段。这时只要有一点点刺激，如光线或噪音，睡着的人就会站起来并开始“漫游”。
楚莱说：“为什么大多是孩子有梦游现象呢？主要原因大概在于孩子的神经传导方面还不成熟，会发生错接。”梦游也可能遗传。如果父母都有梦游症，那么孩子有６０％也会得梦游症。
诱发因素往往是精神负担，如学校里的麻烦、更换住处、旅行等。不习惯的光源或噪音也可以成为诱因。但是，月亮无论如何不会是诱因。
儿童在夜里漫游时不能保证“漫游的安全”。这时孩子的眼睛虽然睁着，但是他们不能有意识地看东西。之所以在多数情况下没有出危险，是因为他们走的路线一般是在熟悉的环境里。楚莱说：“在不熟悉的路上越是走得远，出事的风险就越大。”但是，在梦中远游是极少见的。常见的情况是根本不发生“漫游”。小孩只是在床上站起来，整理一下他们的玩具，同它们说上几句话，然后又躺下睡了。
父母应当怎么做呢？
＊不要向小梦游者叫喊，也不要叫醒他。最好拉着他的胳膊陪他回到床上。他会很快重新入睡的。
＊不要给他吃安眠药，这会干扰他熟睡。
＊关好门窗。
＊不要把药、洗涤剂、动物饲料放在够得着的地方。
＊如果小孩的梦游症在一年以上的时间里常常发生，就应带他去睡眠实验室做一次试验。