老年妇女适度活动可长寿

【路透社芝加哥４月２２日电】题：妇女适度活动活得长
《美国医学会杂志》今天发表的一项研究报告说，妇女在绝经以后保持适度的活动可以把早死的危险性降低３０％。
负责此项研究的明尼苏达大学流行病学教授劳伦斯·久志说：“从长远来说，妇女无需去健身俱乐部参加锻炼活动，只需在日常生活中开展一些适度的活动，就能收到积极的效果。”
这项研究发现，每星期进行２至４次适度活动的妇女可以把早死的危险性降低３０％，每星期进行４次适度活动的妇女可以把早死的危险性降低３８％。
这项研究涉及４．０４１万名年龄在５５至６９岁的妇女。研究中所说的适度活动的范围包括保龄球、高尔夫球、轻度体育活动、园艺、远足等等。