专家们探索制止打鼾方法

【俄罗斯《消息报》１月２４日文章】题：夜生活与死亡的秘密
睡觉打呼噜现象不仅影响他人，对本人危害更大，它会产生近似于窒息的症状，心脏节奏遭到破坏，血压增高，早上起来便会萎靡不振。如果这个人同时患有心脏病，那他就有可能在睡眠中死亡。
全世界早就开始对付打鼾这一现象，研制出了防止腭和喉的软组织松弛的各种药品、仪器和方法。专家们认为，最有效的是美国生产的一种专用面罩，它不仅能固定住颌骨防止打鼾，而且还能调节气流。这种面具很舒服，有２００多万美国人在使用它，避免了打鼾和猝死。
３０年前莫斯科医学院神经科教授魏因及学生开始记录人的梦，他们记录了３０００多病人和健康人的梦境，并由此创立了一个新的医学学科——功能神经学。原来，人的生活可归结为７种不同的功能状态：３种清醒状态、３种睡眠状态和介乎两者之间的状态——瞌睡。每一种状态都会引发一些病，同时防止得其他一些病。
例如，在精神亢奋和迅速入睡的时候绝不会有癫痫发作，而在精神不振和睡眠不实的情况下容易发病。于是魏因便产生了一种想法：在药物帮助下消除容易引起某种疾病的状态，从而加强有助于恢复健康的另一种状态。
心肌梗塞是常见病之一，白天发病与夜间发病情况完全不同。一些由于植物神经紊乱而引起的疾病，如支气管性气喘、偏头痛、癔症也是这样。应根据发病时间的不同而对症下药。
俄罗斯专家在世界上第一次提出了一种新疗法——睡眠疗法。两年前成立了睡眠治疗中心。失眠困扰着几乎二分之一的俄罗斯人。它不仅加重了许多病症，而且破坏了生活的节奏，使人在白天萎靡不振。这是十分普遍的问题，有约４０％的人在白天无精打采，无法正常地开车、操作电脑和从事有危险的工作，并因此而发生了许多事故。、
莫斯科鲍曼理工学院的专家从生物力学的角度解决打鼾问题，他们研制出一种防止打鼾的塑料用具，它像婴儿用的奶嘴，只是没有胶皮头，它带有一个凹进去的舌形半圆体。睡觉前将它含在嘴里一两个小时，使舌头逐渐习惯于正确的位置，这样在睡觉时就不会打鼾了。试验效果不错，俄罗斯卫生部已经推荐使用这种“防鼾器”。