高血压应从孩提时预防

第8版(每周文摘)
专栏：

　　高血压应从孩提时预防
国家“七五”科技攻关项目《少年儿童高血压易患者的识别与一级预防》课题日前完成。研究证实，少儿血压升高的主要危险因素是遗传、盐摄入量大和肥胖等。
我国脑卒中（中风）死亡率为世界最高的国家之一。高血压是发生脑卒中的根本原因。成人高血压是不可逆的，预防必须靠早期（少儿期）干预。
据介绍，我国少儿血压偏高发生率达０．５—９．３６％。１９８６—１９８９年，由首都儿研所、阜外医院、北京儿童医院、北京安贞医院组成的课题组，对北京地区少年儿童的一次调查表明，血压高于同年龄、同性别正常孩子的儿童特别是连续几年血压居高者，往往是高血压易患者，应该早期进行干预。课题组组长、首都儿研所李家宜教授告诫家长：孩子每天摄入食盐量以４—８克（１—２小勺）为宜，教育孩子多吃含钾、钙食物如蔬菜、豆类、普通粉，并要吃适量粗粮，少吃咸菜、酱豆腐、咸蛋、油特别是猪油，不吸烟、不喝酒、不饮咖啡，保证８小时睡眠，户外活动每日不少于１小时，尽量使生活有规律。
　　　　　　　　　　　　（８月２１日《健康报》郝新平文）