防治非典基本知识（三）

第15版(农村防治非典专页)
专栏：

防治非典基本知识（三）
　　20.邻居确诊为非典，我们应该注意什么？
　　主要是看你距离邻居到底有多远，如果很近，那么平常要注意一些，少去邻居家串门，减少传染的可能性。如果比较远的话，就应该没有太大的问题。如果邻居住在对面或者楼上楼下，平常就不要开窗户。
　　21.家中没有过氧乙酸怎么办？
　　通常过氧乙酸主要是在医院等医疗系统应用，具有消毒的作用，但对于身体健康的正常人来说，保持有规律的作息时间，注意个人卫生，减少在人口密集的公共场所出入，保证室内空气的流通就可以有效预防非典的传播。
　　22.公共食堂怎样防“非”？
　　1.食物来源：要保持清洁：必须从合法渠道采购原料用品，减少生食和野味品种的供应。2.餐具消毒：营业前必须对餐具用具进行消毒，首选煮沸消毒15—30分钟，或流通蒸汽消毒30分钟。也可用0.5％过氧乙酸溶液或250mg／L—500mg／L二溴海因溶液或250mg／L—500mg／L有效氯消毒剂溶液浸泡30分钟后，再用清水洗净。
　　23.正常作息有多重要？
　　对人们的生活来说，休息是一种调节剂，不能过短，也不能过长，5—7天的休息都是一个合理的范围。之所以有些人在心理和生理上有不舒服的感觉，这是环境适应问题。主要还在于个人自我心态的调节。有的人会休息，探亲访友、聚会娱乐一样没耽误，自己也休息好了，到上班时精神焕发，而有的人对休假没什么安排，一放假把原来的生物钟全打乱了，喝酒、熬夜，假期结束了，人也精疲力竭了，原来亚健康的隐形状态就容易在假日后成为疾病，影响人们的正常工作和生活。
　　24.家中有病弱老人，应该采取哪些预防措施？
　　病弱老人身体虚弱，抵抗力差，相对容易感染非典，一旦感染，预后不佳，所以一定要把好预防这一关。老人应杜绝前往疫区或到接收非典病人的医院看病，应尽可能待在家中。室内保持空气流通，注意均衡饮食，要有足够的休息时间，减轻思想压力，家人要多给老人传递预防非典的正面消息。如果家中有成员在医院或高危区域工作，应该暂时避免来往。注意气候季节变化，适时增减衣服。不能乱用药。少饮酒，不吸烟。
25.患有呼吸系统疾病的人该怎么预防？患者应遵从医嘱，包括适当服用处方药物及充分休息；保持良好个人卫生；确保室内空气流通；患者应戴上口罩，避免传染给照顾患者的人；照顾患者的人也应戴上口罩，降低通过呼吸道受感染的机会。
　　26.得过非典的人治好后还要隔离吗？
　　非典出院病人最好还是在家里先隔离一段时间。这些人体质虚弱，需要调理，要注意营养均衡和保持空气流通，别劳累，并按医嘱多加注意，以免病情发生反复。另外，非典治愈出院者对该病毒是有免疫力的，一般来说该病不会反复。
　　27.有没有一种可预防非典的特效药？
　　国家中医药管理局和北京市中医药管理局都推荐了药方，但这不是每个人都要喝的，普通人群就没必要喝中药。只有到过疫区和非典病人或疑似病人有过接触史的人，也就是易感人群才应该服药。如果选择服用中药提高免疫力，吃3到5天就可以了，再多就没必要了。孩子肠胃功能弱，最好不要喝。如果服用，10岁左右的孩子药量应为成人的一半，5岁的孩子药量应为成人的1／4。而出现不良反应后应停止服药。中药要温服，不能喝冷的。自己家煎的药由于没有密封，一天后就不能服用了，如果放在冰箱里可保质两天左右。此外，人们在服维C时，不应大量服用，多吃将会中毒。大人可一天服用三次，一次吃三片，小孩可酌减。
　　28.口罩怎么保持卫生？
　　口罩最好4个小时换一次。如果没有消毒液，用普通香皂洗口罩也可。最重要的是口罩一定要晾晒在阳光下，因为紫外线有很好的杀毒作用。市场上有一种活性炭的口罩，由于该口罩无法清洗，因此使用一天后，应淘汰。
　　29.是不是点上香就不要开窗户了，否则香味不就跑了吗？
　　千万不要点蚊香。卫生香、檀香都可以起到净化空气的作用，但对非典并没有特效预防作用。因此对它们不要过分依赖，不要老点香，最重要的是空气流通。另外，消毒后仍要经常开窗换气。熏醋对非典型肺炎病毒没有预防作用。