太极拳的起源

第6版()
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太极拳的起源
太极拳是我国一种独特的锻炼身体的方法，在我国人民中间已广为流传。关于太极拳的起源，有过各种各样的传说，也都带上一层神秘的色彩。过去流传最广的是张三丰死后复活，神人授给他拳法，他就发明了一套太极拳。张三丰究竟有无其人，一些研究拳术史的老武术家也得不出答案。
据现有的一些记载说明，河南温县陈家沟是传出太极拳最早的地方，一位研究我国武术的老先生，曾经到陈家沟进行过调查。他发现陈家沟的太极拳的动作，有很大一部分取自明朝著名的武将戚继光所撰的《拳经》中的动作。据说在清朝初年，陈家沟的陈王庭参照了戚继光的《拳经》，研究了道家黄庭经关于呼吸的方法，融会贯通，编出了一套太极拳。后来就逐渐流传开来，有人加工发展，就出现了以杨澄甫为代表、拳式舒展大方、轻灵沉着的杨派；以吴鉴康所传为代表、拳式大小适中、柔化的吴派；以武禹襄为代表、拳式小巧紧凑的武派等太极拳的派别。以上各派虽然架式不尽一样，但是对练太极拳的基本要求还是相仿佛的。
从这里可以看出，我国的太极拳和其它各种强身练武的方法，它的形成和发展，是我国历代劳动人民智慧的结晶，是在千锤百炼中逐渐创造和完整起来的。戚继光的《拳经》是根据民间十六种拳法编成的，它就是来自群众的创造。
太极拳的强身之道，现在已经引起了科学工作者、医务工作者和体育工作者们的很大的兴趣，并且也用来作为一种医疗手段。研究它的科学性，运用它更好地为提高人民的健康水平服务，是一件有意义的事情。（方古）